España

"El que más sabe del tema es el francés Michel Montignac. Yo y varios conocidos míos estamos siguiendo su método y es sorprendente lo bien que funciona. Y sin tener que pasar hambre."

De qué se trata,es una terapia con vino o algo así?

No, pero sólo se puede beber agua o vino.
Lo recomiendo vivamente a todo el que quiera adelgazar:

http://www.montignac.com/es/index.php

Son calorías vacías, Nairu, en cuanto constituyen alcohol.

Vamos, yo tengo comprobado que no engordo con la cerveza. Si la tomo con papas fritas, en cambio, sí.

Lo que sí engorda son los refrescos,esas bebidas enlatadas/azucaradas/gaseadas que no me gustaban ni cuando era renacuajo y todas se llamaban mirinda...

Como diste con ese método,nairu?

No se engorda por las calorías sino por la propensión de los alimentos a estimular la segregación de insulina por el pancreas. Ya sé que los dietéticos siempre han dicho lo contrario, pero también los astrónomos estaban equivocados hasta que llegó Galileo y muchos econmistas también han estado equivocados durante años.
Sé que puedo parecer un iluminado, pero después de leer el libro de Montignac y comprobar cómo funciona, no tengo dudas de que está en lo cierto.

si el que dice que el chocolate no engorda y es bueno si es puro y que la azucar es el mayor veneno que existe.

Hombre!! el hijo de tiro que no se quiere cambiar de foro...

Lo descubrí por una entrevista que le hicieron en un suplemento del Mundo, luego me enteré que varios conocidos míos seguían su método con muy buen resultado y luego me puse a seguirlo yo, que llevaba muchos años intentando adelgazar sin éxito y he comprobado que se consiguen resultados notables sin pasar hambre ni poner en riesgo la salud.

El mismo, Moncada.

ando mu cogio , tendre mi mono pero se ira con el tiempo..

no pienso hablar contigo hasta que no vengas a verme xurxito..

Nairú ,mi resistente al tri-partit favorito , Mi Mike Donovan que librara a la España catalana , de esos lagartos de barretina a presion.

Un abrazo fuerte pero fuerte de verdad, que no me despedi de ti colega

Pues la verdad es que no tengo previsto pasarme por el norte de áfrica proximamente,cinci :)

Si lo hago te pego una llamada,nos tomamos algo y me explicas ese expediente x que es el Chavesado.

venga cuando tu quieras ..

el muftí ha autorizado carnavales supervisados por los jeques sevillanos, esta es buena epoca...

sera por pan y circo...

Ojalá pudiese ir en carnavales,cinci,ojalá.

Un abrazo muy fuerte,buen hombre.

datos, datos, datos.

saludos

Bueno, aunque la maltosa tiene un índice glucémico muy alto, la cerveza lleva poca.
En cantidades moderadas su consumo tiene poca incidencia sobre la glucemia.
Pero lo que se aconseja beber en las comidas es agua o vino, que tiene potentes antioxidantes y previene enfermedades cardiovasculares.